Reflex Nutrition Creapure Creatine

Description

Reflex Nutrition Creapure Creatine 

Kreatín je látka telu vlastná. Je prítomná v každej ľudskej bunke ako zdroj bunkovej energie ATP. V závislosti od telesnej hmotnosti a množstva svalovej hmoty predstavujú zásoby kreatínu množstvo v rozpätí 100 až 150g obsiahnutého v celom tele. Z toho je denne využité 2 až 4 g kreatínu pre bežné fyzické aktivity. Polovicu z tohto množstva si telo produkuje samo, zvyšok musí byť dodaný do organizmu potravou. Tomu zodpovedá zhruba 500g hovädzieho mäsa alebo rýb denne, čo je z praktického hľadiska veľmi zložité, preto sa odporúča suplementácia kreatínom.

Kreatín monohydrát je po dlhé roky využívaný vo všetkých športových odvetviach, pretože zvyšuje výkonnosť a dynamiku. S viac než 300 klinickými štúdiami, ktoré potvrdzujú jeho účinnosť, je jedným z najlepšie preverených suplementov na súčasnom trhu športovej výživy. V rýchlostných disciplínach ako je šprint, futbal, ragby, hokej, bojové umenia a samozrejme aj kulturistika a silové športy, dávkovanie kreatínu vo veľmi krátkej dobe preukázateľne zvyšuje (o viac ako 15%) nárast sily a vytrvalosti. U intervalového tréningu je preukázané zvýšenie výkonu o viac ako 20%, pri krátkych šprintov je to dokonca v priemere 30% nárastu výkonu.
Využitie

Kreatín monohydrát je ideálny pre široké spektrum športových disciplín od kulturistiky (svalová hmota a sila) po všetky športy, kde je vyžadovaná explozívna sila a dynamika. Na súčasnom trhu je k dispozícii široké spektrum foriem kreatínu, kritickým okamihom je ale to, ktoré produkty sú preverené klinickými štúdiami a sú bezpečné.

V čom je Creapure kreatín odlišný od konkurencie ?

Napriek tomu, že je na trhu nepreberné množstvo foriem a výrobcov kreatínu, Creapure je jediný kreatín na svete (!!), ktorý je trvale testovaný na nežiaduce nečistoty (kreatinín, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea). Nemecký výrobca AlzChem garantuje špičkovú kvalitu.

Dávkovanie :

Štartovacia fáza :

• Rozmiešajte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odmerka *) v 500 ml vody, ovocného džúsu či náhrady jedla.
• Konzumujte 4 dávky denne v pravidelných intervaloch počas 5 dní.

Udržiavacia fáza :

• Rozmiešajte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odmerka *) v 500 ml vody, ovocného džúsu či náhrady jedla.
• Konzumujte 1 dávku denne. * Odmerka je súčasťou balenia, počas transportu môže klesnúť ku dnu. Odmerka meria objem, nie hmotnosť.
• Pre presnejšie odmeraní použite váhu.
• Tento produkt je predávaný na základe hmotnosti, nie na počet dávok.
• 1 dávka zodpovedá 5 g. Balenie obsahuje 100 dávok.

Tabuľka nutričných hodnôt :

1 odmerka

Energia kJ / kcal 85 / 20
100% Creapure Kreatín monohydrát 5.000mg

Upozornenie :

Nevhodné pre deti, mladistvých do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nenahrádza pestrú stravu. Skladujte na chladnom a suchom mieste. Vhodné pre vegetariánsku stravu.