GymBeam HMB 750 mg

Description

GymBeam HMB 750mg

HMB – je výživový doplnok, metabolit jednej z najdôležitejších aminokyselín- leucín, ktorá napomáha raste a udržiavaniu svalovej hmoty. HMB má anabolické a antikatabolické účinky, chráni svalovú hmotu, podporuje rast svalstva a sily, ako aj regeneráciu, zvyšuje výdrž a podporuje spaľovanie tuku. Je vhodný pre každý typ športu.

HMB alebo β-hydroxy-β-metylbutyrát je metabolit vetvenej aminokyseliny- leucín. Aj napriek tomu, že tento príliš chemický názov neznie veľmi lákavo, má prírodný pôvod. Tvorí sa v svalovej bunke ako výsledný produkt rozpadu jednej z najdôležitejších aminokyselín, leucín. Práve táto aminokyselina je v športovej výžive považovaná za najsilnejšiu antikatabolickú aminokyselinu, ktorá obmedzuje tvorbu katabolického hormónu kortizolu.

Hlavnou funkciou a vlastnosťou leucínu je zvýšenie anabolizmu. HMB je výživový doplnok, ktorý napomáha prispôsobeniu sa ľudského organizmu na zvýšenú fyzickú záťaž. Je preto ideálnym doplnok pre každého športovca, ako aj športovcov s vysoko intenzívnym tréningom, ktorý môže spôsobovať bolesti svalov v pravidelných intervaloch.  Je jedným z pomerne často skúmaných doplnkov výživy, ktorý podobne ako kreatín preukázateľne zlepšuje športový výkon.

Ako vám môže HMB pomôcť ?

Svaly sú po náročnom tréningu často zničené, čo spôsobuje rozpad svalových vlákien. HMB, metabolit leucínu, pomáha zabrániť odbúravaniu bielkovín a katabolizmu. Zvýšený príjem proteínu a aminokyselín po tréningu napomôže nahradiť stratené bielkoviny a budovaniu ďalších. Avšak HMB signalizuje svalovým bunkám zachovanie súčasných svalov, a tým podporuje tiež rast svalovej hmoty, rýchlejší rozvoj svalstva a regeneráciu. HMB má za následok budovanie svalovej hmoty, svalovej sily a vytrvalosti.

Účinky HMB od Gym Beam ?

• zmierňuje poškodenie svalových buniek, má antikatabolické účinky,
• skracuje dobu zotavovania sa a zrýchľuje regeneráciu,
• podporuje rast svalovej hmoty a sily, má anabolické účinky,
• napomáha prispôsobeniu sa ľudského organizmu na zvýšenú fyzickú záťaž,
• zlepšuje vytrvalosť pri vytrvalostnom tréningu,
• napomáha redukcii telesného tuku,
• zabraňuje úbytku svalovej hmoty a chráni svaly,
• znižuje krvný tlak,
• napomáha udržiavať pozitívnu dusíkovú bilanciu,
• povzbudzuje obranyschopnosť organizmu v stavoch vypätia a záťaže,
• reguluje hladiny cholesterolu.

Pre koho je HMB určené ?

HMB od Gym Beam je vhodný doplnok výživy pre športovcov, ktorí sa podieľajú na vysokointenzívnych tréningoch spôsobujúcu im bolesti svalov v pravidelných intervaloch. Sú ideálne aj pre tých, ktorí sa venujú športom, ako je kulturistika, bodybuilding, cross fit, gymnastika, futbal a vytrvalostné športy.

Dávkovanie :

• Odporúčame konzumovať 3 g (4 kapsuly) denne, a to buď naraz (ihneď po skončení tréningu) alebo rozdelené do dvoch dávok počas dňa, najideálnejšie 30 až 60 minút pred športovým výkonom a druhú dávku hneď po výkone.
• Pre kulturistov s telesnou hmotnosťou viac ako 100 kg sa denná dávka pohybuje medzi 5-6 g.

S čím HMB kombinovať ?

Veľmi dobrá je kombinácia HMB a Glutamín, čo je aminokyselina so silným antikatabolickým účinkom. Táto kombinácia má výborné ochranné vlastnosti pre zaťažované svaly. Často sa však kombinuje aj s Kreatínom, čo je vhodné hlavne pri silovo- objemovom tréningu.

Tabuľka nutričných hodnôt :