Popis
6PAK Nutrition EAA
6PAK Nutrition EAA je doplnok stravy. Obsahuje sladidlo. Prípravok na cvičenie obsahujúci sadu 8 esenciálnych exogénnych aminokyselín (EAA) a 2 relatívne exogénne aminokyseliny. Produkt sa odporúča pre dospelých, ktorí vykonávajú vysoko intenzívne fyzické cvičenia.
6PAK Nutrition EAA obsahuje sadu esenciálnych exogénnych aminokyselín (esenciálne aminokyseliny – EAA) v množstve pokrývajúcom 100% dennej potreby tela podľa WHO na 100 kg telesnej hmotnosti.
Esenciálne aminokyseliny (EAA) :
Esenciálna aminokyselina (EAA) alebo esenciálne aminokyseliny sú aminokyseliny, ktoré sa musia do tela dodávať, pretože ich nedokáže samo produkovať. Patria sem leucín, izoleucín, valín, lyzín, treonín, metionín, fenylalanín a tryptofán. Po vedomí toho, aké dôležité sú proteíny pre ľudské telo, je zrejmý záver o podstate aminokyselín. Ich význam je obrovský ! Je potrebné si uvedomiť, že proteín prispieva k rastu svalovej hmoty a pomáha ju udržiavať.
✔ Výhody 6PAK Nutrition EAA ✔
- OBSAHUJE 8 ZÁKLADNÝCH (VYSOKÝCH) AMINOKYSELÍN
- NA VÝBER 4 PRÍCHUTE
- JEDNA PORCIA SA = IBA 12 G VÝROBKU
🔬 Čo sú Esenciálne aminokyseliny 🔬
Esenciálne aminokyseliny sú také aminokyseliny, ktoré živočíšny organizmus nedokáže syntetizovať de novo a musia byť do organizmu dodávané s potravou. Napriek svojmu názvu sú to naopak menej dôležité aminokyseliny, preto si živočíchy mohli dovoliť stratiť schopnosť ich syntézy a stali sa závislé od ich prívodu zvonku.
Syntéza esenciálnych aminokyselín je v porovnaní s ostatnými aminokyselinami veľmi zložitá a energeticky náročná, pre organizmus je teda výhodnejšie využívať už hotové aminokyseliny, ak ich môže získať. Aminokyseliny, ktoré sú pre živočíchy esenciálne, dokážu syntetizovať rastliny a baktérie. Sú potom zdrojom týchto aminokyselín pre všetky ostatné organizmy.
Arginín a histidín sú semiesenciálne aminokyseliny – ich syntéza nie je dostatočná na podporu rastu. Sú teda esenciálne len pre deti a mláďatá. Niektoré esenciálne aminokyseliny môžu v tele vznikať, ale len z iných esenciálnych aminokyselín: napríklad metionín môže byť syntetizovaný z homocysteínu, ale na druhej strane homocysteín sám vzniká len z metionínu.
Kvalita bielkovín v potrave sa meria porovnaním podielu esenciálnych aminokyselín a podielom, ktorý zodpovedá správnej výžive. Čím je podiel esenciálnych aminokyselín k neesenciálnym vyšší, tým je bielkovina kvalitnejšia.
Vysoko kvalitné bielkoviny obsahuje mlieko, vajcia a mäso, bielkoviny rastlinného pôvodu majú často nedostatok určitých esenciálnych aminokyselín. Pri vegánskej životospráve teda hrozí ich nedostatok a je potrebné strážiť si príjem bielkovín z rôznych zdrojov. Napríklad kombinácia bielkovín z pšenice (málo lyzínu) a bielkovín zo strukovín (málo metionínu) zabezpečí príjem esenciálnych aminokyselín, ale celkový príjem bielkovín musí byť vyšší, ako pri strave, ktorá obsahuje kvalitnejšie bielkoviny. Najlepším zdrojom aminokyselín sú Kustovnica čínska, šošovica a sója, pričom plody Kustovnice obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny.
Aminokyseliny sa v organizme neskladujú. Tie aminokyseliny, ktoré nie sú hneď zabudované do vytváraných proteínov, sú deaminované a dusík v nich obsiahnutý je vylúčený ako močovina. Preto nemožno konzumovať potraviny bohaté na esenciálne aminokyseliny „do zásoby“, príjem musí byť pokiaľ možno stály.
| požiadavky (mg/kg telesnej hmotnosti/deň) | |||
|---|---|---|---|
| dojčatá | deti | dospelí | |
| histidín | 28 | ? | 10 |
| izoleucín | 70 | 28 | 10 |
| leucín | 161 | 42 | 14 |
| lyzín | 103 | 44 | 12 |
| metionín a cysteín | 58 | 22 | 13 |
| fenylalanín a tyrozín | 125 | 22 | 14 |
| treonín | 87 | 28 | 7 |
| tryptofán | 17 | 3,3 | 3,5 |
| valín | 93 | 25 | 10 |
Údaje z Recommended Dietary Allowances, 10th Edition. Food and Nutrition Board, National Research Ccouncil–National Academy of Sciences, 1989 [1]
👉 Dávkovanie 👈
- Zmiešajte 2 odmerky prášku (12 g) s 200 ml vody.
- Konzumujte 1 porciu dvakrát denne: pred tréningom a bezprostredne po tréningu.
- Použitie v tréningových dňoch.
🧪💊 Tabuľka nutričných hodnôt 💊🧪
| 6PAK Nutrition Aminokwasy EAA – 400g Obsahuje sladidlo. |
|||||
| Porcia : | 12 g | ||||
| Počet porcií v balení : | 33 | ||||
| Obsah : | 400 g | ||||
| Čistá váha : | 400.00 g | ||||
| Nutričná hodnota / výživové informácie: | Na 12 g | % RWS* | |||
| L-leucín | 2000 mg | – | |||
| L-valín | 1000 mg | – | |||
| L-izoleucín | 1000 mg | – | |||
| L-lyzín | 1320 mg | – | |||
| L-fenylalanín | 700 mg | – | |||
| L-treonínu | 1080 mg | – | |||
| L-histidín | 300 mg | – | |||
| L-metionín | 720 mg | – | |||
| L-tryptofán | 200 mg | – | |||
| L-arginín | 660 mg | – | |||
*% Referenčnej hodnoty živín
* E104, E110, E124 – môže mať škodlivý vplyv na aktivitu a pozornosť detí.
🔎 Zloženie 🔍
L-leucín, L-lyzín, L-treonín, príchute, L-valín, L-izoleucín, L-arginín, regulátor kyslosti (kyselina citrónová), L-metionín, L-fenylalanín, L-histidín, L-tryptofán, emulgátor (ryžový škrob), sladidlo (sukralóza), protispekavé činidlo (oxid kremičitý), farba (E124 *).
⚠ Upozornenie ⚠
Doplnok stravy. Nemôže sa používať ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčaný denný príjem. Doplnok sa nemá podávať dojčiacim matkám a tehotným ženám. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na suchom mieste pri izbovej teplote do 25 ° C. Chráňte pred svetlom. Môže obsahovať prítomnosť mliečnych derivátov, sójových bôbov, zŕn obsahujúcich lepok (pšenica), vajec, zeleru a horčice. Môže obsahovať prítomnosť mliečnych derivátov, sójových bôbov, zŕn obsahujúcich lepok (pšenica), vajec, zeleru a horčice.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.